Mineralwasser aus Steinheim - Vinsebeck – Natürlich glasklarer Genuss.

23.11.2015

Gut gelaunt durch den Herbst!

Ausgedehnte Spaziergänge oder Radtouren durch bunt belaubte Wälder, Kastanien sammeln, Drachen steigen lassen... Der goldene Herbst lädt zu einer Vielzahl an Aktivitäten im Freien ein. Die womöglich letzten sonnigen Tage wollen schließlich voll und ganz ausgekostet werden. In warme Jacken, Mützen und Schals eingepackt tut uns die Bewegung an der kühlen, frischen Luft außerdem richtig gut.


Doch Vorsicht! Das für diese Jahreszeit typische wechselhafte Wetter mit Regen und Wind kann unser Immunsystem schwächen. Wählen Sie daher immer passende Kleidung, indem Sie darauf achten, weder zu frieren, noch zu sehr ins Schwitzen zu geraten. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist ebenfalls ratsam.


Viel trinken hilft ebenfalls, das Immunsystem zu stärken. Doch besonders bei kaltem Wetter lässt das Durstgefühl lange auf sich warten. Umso wichtiger ist es, aktiv aufs regelmäßige Trinken zu achten. Im Durchschnitt sind rund zwei Liter am Tag optimal. Es hilft zum Beispiel schon, über den Tag verteilt stets eine Flasche Mineralwasser griffbereit zu haben.


Trockene Heizungsluft kann die Schleimhäute austrocknen. Doch diese haben eigentlich die Aufgabe, den Körper vor Schmutz und Keimen aus der Luft zu schützen. Sind sie zu trocken, können sie diese Aufgabe nicht mehr so gut erfüllen und Erkältungskeime haben ein leichtes Spiel. Auch hier hilft es, regelmäßig über den Tag verteilt zu trinken. Natürliches Mineralwasser ist ein ideales Herbstgetränk, denn es versorgt den Körper nicht nur mit Flüssigkeit, sondern auch mit wertvollen Mineralstoffen. Zudem ist es kalorienfrei und damit ein guter Ausgleich zu kulinarischen Schlemmereien in der kalten Jahreszeit.


Das reichhaltige Sortiment der Graf Metternich-Quellen bietet für jeden Geschmack und jede Wetterlage das passende Getränk. Zum Beispiel das erfrischende Mineralwasser mit viel wertvollem Magnesium und Calcium aus der Graf Metternich-Quelle, oder ein angenehm leicht mineralisiertes Mineralwasser der Graf Metternich Varus-Quelle, jeweils als classic mit viel, als medium mit wenig oder auch als naturelle ganz ohne Kohlensäure. Oder probieren Sie das Graf Metternich ACE-Getränk. Es steckt voller wertvoller Vitamine und trägt zu einer ausgewogenen Ernährung im Herbst bei.

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